Blev en lyckad shoppingkväll igår med en hel del fint som fick följa med hem men det visar jag en annan dag för nu ska jag åter igen äta Amerikanska proteinpannkakor som är sjukt goda och smakar precis lika gott som vanliga pannkakor fast mycket nyttigare.
2 dl havregryn
0,5 dl mjölk
1 äggula
2 hela ägg
250 g mini kesella eller mini keso
1 tsk bakpulver
1 tsk vaniljsocker
1 mått Herbalife proteinpulver F3(kan uteslutas eftersom där är en hel del protein även utan det)
Mixa allt med en stavmixer, stek i lite smör på låg värme och servera med hallon eller blåbär eller både och :-)
Kanonstart på dagen eller efter ett träningspass!
Ser mumsigt ut ;-)
SvaraRaderakram mamma